Studie
Výzkumy a nezávislé studie o vlivu světla na člověka
Témata
✓ Nálada
Studie nizozemské univerzity potvrdila vliv světla na duševní zdraví, pohodu a vitalitu, zároveň i na stres.
| Název: |
Salutogenic Effects of the Environment: Review of Health Protective Effects of Nature and Daylight |
| Autor: | Femke Beute and Yvonne A.W. de Kort Eindhoven University of Technology, The Netherlands |
| Datum: | 21. listopadu 2013 |
✓ Spánek
Práce vědeckého tým Oregonské univerzity popisuje poruchy spánku středoškolských studentů kvůli nedostatku kvalitního světla v učebnách.
| Název: |
Promoting adolescent sleep and circadian function: A narrative review on the importance of daylight access in schools |
| Autor: | Sojeong Kim & Melynda D. Casement Department of Psychology, University of Oregon, Eugene, Oregon, USA |
| Datum: | 14. dubna 2024 |
✓ Spánek
Univerzita v Texasu analýzou dosavadních výzkumů dokládá, že spánkové a cirkadiánní disfunkce spojené s nepřirozenou světelnou expozicí, významně přispívají k rozvoji řady psychiatrických poruch
| Název: |
The sleep-circadian interface: a window into mental disorders |
| Autor: | N. Meyer, R. Lok, C. Schmidt, S. D. Kyle, C. McClung, C. Cajochen, F.A.J.L. Scheer, M.W. Jones, S.L. Chellappa The University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas |
| Datum: | 23. února 2024 |
✓ Oči
Studie pekingské univerzity prokázala, že zdroje světla s plným spektrálním složením způsobily ve srovnání s běžnou LED výrazně menší poškození sítnice a fotoreceptorů.
| Název: |
More light components and less light damage on rats’ eyes: evidence for the photobiomodulation and spectral opponency |
| Autor: | Jingxin Nie, Ningda Xu, Zhizhong Chen, Lvzhen Huang, Fei Jiao, Yiyong Chen, Zuojian Pan, Chuhan Deng, Haodong Zhang, Boyan Dong, Jiarui Li, Tianchang Tao, Xiangning Kang, Weihua Chen, Qi Wang, Yuzhen Tong, Mingwei Zhao, Guoyi Zhang, Bo Shen Peking University |
| Datum: | 7. prosince 2022 |
✓ Produktivita
Americká studie prokázala, že úprava přísunu denního světla a výhledu, zlepšuje výkonnost pracovníků v kancelářích.
| Název: |
Windows and Offices: A Study of Office Worker Performance and the Indoor Environment |
| Autor: | Lisa Heschong California Energy Commission |
| Datum: | 20. října 2003 |
✓ Nálada
Shrnutí několika vědeckých prací popisuje jak je dopamin, neurotransmiter spojený s regulací nálady a motivace, napojen na fungování cirkadiánních rytmů, které jsou ovlivňovány světelnou expozicí. Narušení těchto rytmů nevhodným osvětlením tak může negativně ovlivnit i náladu.
| Název: |
Dopamin a jeho role v cirkadiánním rytmu, nebo je to naopak? |
| Autor: | Mgr. Tereza Ulrichová, Spectrasol |
| Datum: | 22. dubna 2024 |
✓ Produktivita
Národní ústav duševního zdraví ČR ve spolupráci s 3. lékařskou fakultou UK uvádí, že modrá složka světelného spektra zlepšuje kognitivní funkce a zvyšuje pozornost (prokognitivní účinek), ale zároveň potlačuje vylučování melatoninu pro kvalitní spánek, pokud je člověk vystaven jejímu působení večer a v noci.
| Název: |
Vliv modrého světla na cirkadiánní systém, spánek a kognitivní výkonnost |
| Autor: | Michal Šmotek, Jana Kopřivová, Peter Šóš Národní ústav duševního zdraví, Klecany Univerzita Karlova v Praze, 3. lékařská fakulta |
| Datum: | 26. října 2015 |
