Vliv melatoninu na imunitní systém
► Celý článek| zdroj: melatonin-research.net/ In this issue, the focus is on the potential utility of melatonin use for the unpredictable and rapidly-developing public health events such as in exposure to vesicant chemical warfare agents (Romero et al.), outbreak of...Lenka Maierová: Naučte se doma správně svítit – vytvořte světlo, které odpovídá dennímu
Denní světlo je důležitější, než si myslíme. Naši předkové to chápali a dennímu světlu přizpůsobovali své aktivity. Dnes je to ale jinak. „Stali se z nás krtci, ráno se zahrabeme do kanceláře a ven vylezeme, až se setmí,“ upozorňuje architektka Lenka Maierová. Co s...Cukrfree Podcast #15: Hynek Medřický
Po prvním veleúspěšném podcastu s expertem na světlo Hynkem Medřickým je tu další díl. Tentokrát jsme si povídali o tom, jakou souvislost má světlo a migréna, jaké brýle, kromě červených je vhodné používat a k čemu slouží, jak funguje tzv. „Hynkovka” tedy nová žárovka...
Respekt.cz: Bystří jako na sluníčku
První česká škola se pustila do slibovaného experimentu Stáhnout...
Deník.cz: Speciální osvětlení ve třídách pomáhá. Žákům se rázem zlepšil prospěch
Zdroj fotografie – shutterstock.com ► Celý článek| zdroj: Denik.cz Stačilo málo: našroubovat do školních lustrů speciální žárovky, které vydávají světlo podobné tomu dennímu. Výsledky studentů šly okamžitě nahoru. Dopadali líp v testech a na vysvědčení měli...
Lékař Peter Šóš: Nespavci riskují zdraví, nejhůř jsou na tom perfekcionisti
► Celý článek| zdroj: Denik.cz Na dva miliony lidí trpí v Česku dlouhodobými potížemi se spánkem nebo chronickou nespavostí. Jejich mozek a tělo fungují v nouzovém režimu, dostavují se chronický stres,úzkosti a nemoci. “Jen zhruba polovina z nich vyhledá lékařskou...
Modré světlo z displejů může narušit spánek. Slepota nehrozí MUDr. Miroslav Šuta
► Celý článek a podcast| zdroj: Rozhlas.cz Také jste slyšeli o tom, že modré světlo z televizorů, počítačů nebo mobilních telefonů škodí zdraví? Mluví se o poruchách spánku, ale například i o riziku slepoty. Co je pravda? A co mýtus? Na úvod je dobré vysvětlit...
V souvislostech – Hynek Medřický: Budiž světlo! Ale jaké?
V závěru roku prožíváme období s nejdelšími úseky noci. Přirozené světlo je pro člověka životně důležité. Zároveň nás ale skrze obrazovky počítačů, mobilů a dalších zařízení ozařuje tzv. modré světlo, které má na člověka vliv negativní. O škodlivosti modrého světla, o...Dokument: Hledání ztracené tmy
Hledání ztracené tmy je dokument o světelném znečištění. Jaká rizika s sebou tento novodobý fenomén...
Ze Zdravotnictvi: Výzkum prokázal pozitivní vliv unikátních svítidel českých vědců
Lepší známky studentů. To je výsledek experimentu, ve kterém vědci zkoumali účinek speciálního osvětlení podporujícího soustředění a paměť. Toto světlo může být v budoucnu prospěšné i v dalších oblastech, vedle školství například pro klienty a zaměstnance ve...
Fokus Václava Moravce: Budiž světlo
Osvícenci a tmáři. Jak důležité je pro člověka světlo – a jak důležitá je tma? Sledujte Fokus Václava Moravce, tentokrát na téma Budiž světlo. Pozvání přijali historik Vít Vlnas, architektka Lenka Maierová, světelný technik Petr Baxant, chronobioložka Zdeňka Bendová,...Buďte s námi
